핵심 요약
- 아이가 하루 중 가장 오래 입는 옷은 외출복이 아니라 실내복과 파자마입니다.
- 잠자는 시간까지 더하면 하루의 3분의 2 이상을 집에서 입는 옷으로 보냅니다.
- 편안한 실내복은 자유로운 움직임, 스스로 하는 습관, 편안한 잠을 만들어 줍니다.
어린이 홈웨어를 만드는 삐삐롱(PPIPPILONG)이
집에서 입는 옷이 중요한 이유를 정리했습니다.
아이가 가장 오래 입는 옷은 무엇일까요?
하루 중 아이가 가장 오래 입는 옷은 생각보다 외출복이 아닙니다.
집에서 놀고,
책을 읽고,
숙제를 하고,
잠들기 전까지.
아이들은 대부분의 시간을 실내복과 파자마에서 보냅니다.
편안한 옷은 자연스럽게 움직임을 도와주고,
하루를 더 편안하게 만들어 줍니다.
그래서 많은 부모들이
외출복보다 실내복을 더 자주 새로 준비합니다.
시간으로 계산해 보면
학교와 외출 시간을 빼면,
아이가 집에서 보내는 시간은 하루 열두 시간이 넘습니다.
대한소아청소년과학회에 따르면
잠은 하루의 3분의 1을 차지하고, 어린 아이일수록 더 깁니다.
잠자는 시간까지 더하면
하루의 3분의 2 이상을
실내복과 파자마로 보내는 셈입니다.
외출복은 몇 시간을 위한 옷이지만,
실내복은 하루 대부분을 함께하는 옷입니다.
편안한 실내복이 만드는 것들
자유로운 움직임
조이지 않는 옷은 아이가 마음껏 뛰고 구르게 해 줍니다.
놀이가 편해지면 하루가 편해집니다.
스스로 하는 습관
혼자 입고 벗기 쉬운 실내복은
옷 갈아입기를 아이의 몫으로 만들어 줍니다.
편안한 잠
낮의 옷에서 밤의 옷으로 갈아입는 순간이
자연스러운 수면 신호가 되어 줍니다.
실내복 선택 체크포인트
- 오래 입어도 편안한가?
- 아이가 혼자 갈아입기 쉬운가?
- 계절에 맞는 두께인가?
- 세탁 후에도 형태가 유지되는가?
자주 묻는 질문
Q. 실내복은 얼마나 자주 새로 준비해야 하나요?
A. 정해진 주기는 없지만, 가장 자주 입고 자주 세탁하는 옷인 만큼 계절이 바뀔 때 사이즈와 형태를 확인하고 필요하면 교체하는 것이 좋습니다.
Q. 외출복을 집에서 입혀도 되나요?
A. 가능하지만 외출복은 활동에 제약이 있는 경우가 많습니다. 집에서는 움직임이 자유로운 실내복이 아이의 놀이와 휴식에 더 도움이 됩니다.
마무리
아이의 옷장에서 가장 자주 손이 가는 옷은
가장 예쁜 옷이 아니라 가장 편한 옷입니다.
삐삐롱은 아이가 하루 대부분을 보내는 시간을 위해
어린이 실내복과 파자마를 만들고 있습니다.
참고 자료 : 대한소아청소년과학회 「소아의 수면」
